A masszázs segít az izomrendszer karbantartásában, emellett egy igazán remek énidős, feltöltődési, kikapcsolódási lehetőség.
Pozitív hatásai: erősíti a szervezet védelmi rendszerét, ezáltal jobb ellenállóképességet eredményez; nő az izmok teljesítőképessége;- fellazítja a feszes ,görcsös izmokat, tehát enyhül az izomfájdalom; stresszoldó, nyugtató-frissítő hatású; több tápanyagot kap a bőr alatti kötőszövet és izomzat; jól kiegészíti a mozgást; a hajszálerek tápanyagokban gazdag vérrel és oxigénnel telítődnek; általános közérzetjavító hatással bír.
A gyógymasszázs gyógymasszőr vagy gyógytornász által végezhető masszázsfajta, melyet általában kiegészítő kezelésként végeznek a sérült testrészek regenerációjának elősegítésére. Célja a keringésfokozás, ezáltal a fájdalom csillapítása, valamint az izmok lazítása, tonizálása, mely hozzájárul a gyógytorna eredményességének növeléséhez.
Ez a masszázstípus három olyan technikát alkalmaz (intenzív gyúrás, rezgetés, ütögetés) melyek következményeképp a masszázs alapvető hatásai felerősödnek (keringés-, anyagcsere fokozódás). Az izomgörcsök és izomfeszülések oldása hatékonyabb. Intenzitásának köszönhetően hatását gyorsabban és tartósabban fejti ki, mint más masszázsfajták. Technikájából adódóan akár a vivőanyag (masszázskrémek, olajok) használata is elhagyható, melynek köszönhetően szinte bárhol és bármikor könnyedén alkalmazható.
A nyirokmasszázs egy speciális masszázs fajta, melynek során a nyirokkeringés fokozásával a salak- és méreganyagok kiürülnek a szervezetből. Az immunrendszer aktiválása mellett, fokozódik a sejtek és szövetek regenerációja, ezáltal elősegítve a sebek és gyulladások gyorsabb gyógyulását.
A köpölyterápia kisméretű harang formájú eszközök használatával történik, mely anyagát tekintve lehet üveg, műanyag, vagy akár szilikon. A kezelés lényege, hogy a felhelyezett harangocskák segítségével vákuumot hoznak létre, melynek köszönhetően a kezelt területen fokozódik a vér- és nyirokkeringés. A létrehozott vákuum segítségével a szövetek fellazulnak, az izmok letapadásai oldódnak, ezáltal fájdalomcsillapító hatást és funkciójavulást elérve.
